C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Havaların soğumasıyla birlikte grip çoğalma yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı olabilecek besinler hakkında uyarı paylaştı.

Bakın soğuk havalarda bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek büyük tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. çeşitli gıdada bulunabilir ve kişisel sağlığına destek sağlar.